Shëndet
HIDHINI NJË SY/ Çfarë ndodh me trupin nëse hani vetëm 6 kumbulla të thata në ditë!
Kumbullat e thata, që ndryshe ne u themi hoshaf, janë magjike. Nëse hani vetëm 6…
E DINIT? Ky është zakon i thjeshtë që mund të ndryshojë jetën tuaj
Nëse zgjoheni në mëngjes dhe gjëja e parë që bëni është të pini kafe, atëherë…
6 SHENJA paralajmëruese se ju mungon vitamina D!
Rreth 1 miliard njerëz në mbarë botën vlerësohet se kanë mungesë të vitaminës D. Numri…
VËMENDJE! 9 përfitimet që merrni nga konsumi i ujit sapo zgjoheni në mëngjes!
Shumë njerëz shpesh zgjohen me gojë ose me fyt të thatë duke kërkuar ujë sikur…
MOS VUANI MË/ Ja si t’i shpëtoni alergjive të pranverës
Ditë të ngrohta, bimë të lulëzuara dhe një dëshirë e madhe për të shijuar një…
NGA KOLESTEROLI TE PRESIONI I GJAKUT/ Ja si ndikon gjumi tek shëndeti i njeriut
Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndëshme për këdo që i bie rasti…
DËSHIRONI TË HUMBISNI PESHË PA DIETA DRASTIKE? Këto janë disa truke që duhet t’i bëni çdo mëngjes
Nganjëherë disa sjellje kalojnë edhe në shprehi nëse përsëriten kohë pas kohe andaj edhe mënyra…
PO JU E KENI NDJERË? Ja fazat që kalon truri, teksa plaket
A po plaket truri? Dhe nëse po, me çfarë shkalle? Kur arrin kulmin e moshës?…
NËSE SHIKONI SHPESH MAKTHE/ Ja çfarë paralajmërojnë ato për shëndetin tuaj…
E keni pyetur ndonjëherë veten nëse mund të shihni të ardhmen tuaj përmes ëndrrave? Dr…
STUDIMI: Një orë vrap shton 7 orë jetë
Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka ju duhet janë…
