Në këtë periudhë për shkak të menopauzës dhe ndryshimit të hormoneve zemra juaj mund të ndryshojë. Kardiologët kanë zbuluar ndryshimet që ndodhin në trup dhe që ndikojnë në zemrën tuaj. Estrogjeni është thelbësor për ruajtjen e shumë funksioneve të trupit, duke përfshirë riprodhimin, zhvillimin e kockave, menaxhimin e humorit dhe shëndetit të zemrës. Kur menopauza godet – zakonisht midis moshave 50 dhe 54 vjeç – estrogjenit bie në mënyrë të dukshme. “Me një rënie në nivelet e estrogjenit, disa gjëra ndodhin në trupin e një gruaje”, thotë kardiologu Kavitha Chinnaiyan. “Shumë nga këto ndryshime rezultojnë në zhvillimin e faktorëve të rrezikshëm për sëmundjet e zemrës, duke përfshirë presionin e lartë të gjakut, kolesterolin e lartë dhe diabetin”, thotë ajo.
“Kur nivelet e estrogjenit zvogëlohen, gratë shpesh zhvillojnë ngurtësimin e muskujve të zemrës”, thotë kardiologja Regina Druz. Termi mjekësor për këtë është mosfunksionimi diastolik; kur gjërat ngurtësohen në dhomën e zemrës, muskujt nuk janë në gjendje të relaksohen pas çdo rrahje. Mos vononi në kërkimin e ndihmës nëse keni simptoma të tilla si fryma, lodhje, ënjtje në këmbë, rrahje të shpejtë të zemrës dhe kollitje.
Zemrat e thyera mund të duken si çështje të këngëve, por në të vërtetë kjo “thyerje” ndikon dhe në zemrën tuaj. Kur merrni një lajm që dikush pranë jush ka vdekur ose ka qënë i përfshirë në një aksident dhe raste të tilla si këto mund të shkaktojnë këtë fenomen. Në thelb, hormonet e stresit ndërpresin ritmin normal të zemrës në një pjesë të veçantë të muskujve. Fatmirësisht, rrallë herë është fatale, edhe pse simptomat e dhimbjes së gjoksit dhe marrja e frymës mund të ndjehen si një atak në zemër. Më shumë se 90 për qind e rasteve të raportuara të sindromës së zemrës së thyer ndodhin tek femrat ndërmjet moshës 58 dhe 70, raporton Harvard Health.
Kur kaloni të 50 dhe sidomos gjatë menopauzës dhe andropauzës, do të vini re se gjumi rrallohet shumë. Një pjesë e arsyes është mungesa e estrogjenit, që ndihmon në nxitjen e gjumit të shëndetshëm.
