Duhet të dini se ushtrimet që mundësojnë masazhimin e lëkurës së fytyrës dhe shmangien e varjes së saj, kanë të njëjtin efekt ashtu si edhe ndërhyrjet kirurgjikale, madje shumë më natyral.
Niseni fillimisht rrugëtimin drejt ushtrimeve të fytyrës me 3 të tilla fare të thjeshta, por tepër efektive.
#1 FISHKËLLIMË
Përsëriteni ushtrimin 5 herë, me nga 10-15 sekonda për secilin set.
#2 Tërheqje
Veproni njësoj si më sipër.
#3 “Habitje”
20 herë në ditë është mëse e mjaftueshme.