Simptomat e presionit së lartë të gjakut përfshijnë dhimbje gjoksi dhe dhimbje koke.
Gjendja, e cila njihet edhe si hipertension, prek 25% të popullsisë.
Edhe pse ekzistojnë metoda trajtimi me medikamente, është e mundur që të zvogëloni rrezikun tuaj edhe në mënyrë natyrale.
Ndryshimet e shëndetshme në dietën tuaj konsiderohen si mënyrë e thjeshtë për të ulur rrezikun në mënyrë natyrale.
Instituti i ushqimit “Edison” këshillon të shmangni ushqimet e natriumit dhe të kafesë.
Për të mos u shfaqur këto simptoma emblematike, ekzistojnë disa ushqime të cilat duhet t’iu shmangeni.
Ja cilat janë ato:
- Alkooli
- Proshuta
- Kafeja
- Djathi
