Gjatë ditëve të ftohta ëndërrojmë të qëndrojmë gjithë kohës shtrirë, mbuluar me një batanije të ngrohtë. Por duke qenë se nuk mund të qëndrojmë gjithë kohës me një batanije hedhur krahëve, mund të konsumoni disa ushqime që do t’ju mbajnë ngrohtë. Një raportim nga “Rift Tax Refund” ka zbuluar listën e ushqimeve që mund t’ju ngrohin. Nëse konsumoni ushqime të pasura me fibra, proteina, karbohidrate dhe djegës, trupi juaj do i kthejë kaloritë në nxehtësi dhe kështu ju do të ndjeni ngrohtë. Ndër këto ushqime përfshihet mishi i lopës, keku me xhinxher, supë me patate dhe presh, fruta të thata, si dhe orizi i zi.
HARROJINI BATANIJET/ Ekspertët zbulojnë ushqimet që do ju mbajnë ngrohtë gjatë dimrit
- 1st February 2019
- Shëndet
- enxhi.autor
- Leave a comment
Postimet e Fundit
Na ndiqni në Facebook
ME SHUMË
RUDINA DEMBACAJ NJË NËNË E DYTË PËR FËMIJËT E MARKUT/ Ja si e quan djalin e bashkëshortit
Tre fëmijët e ish-deputetit Mark Frroku, kanë humbur pak vite më parë nënën e tyre,…
- 27th July 2023
OLSI BYLYKU NA PREZANTON ME “MBRETËRESHËN E TIJ”/ Kush ia ka rrëmbyer zemrën
Aktori i humorit Olsi Bylyku prej disa kohësh ka qenë në qendër të mediave, ku…
- 10th August 2023
TUND TË PASMET VETËM ME MBATHJE/ Linda Rei falenderon Albi Nakon për “koreografinë” (FOTO)
Linda Rei nuk ndalon së “thumbuari” koreografin e njohur Albi Nako. Së fundmi ajo ka…
- 6th December 2018
BEFASOHEN FANSAT/ Fero i jep fund marrëdhënies me Arbenitën, ja çfarë shkruan në Instagram (FOTO)
Pak muaj më parë në të gjitha mediat bëri bujë lajmi se reperi Fero ishte…
- 16th May 2019
FANSAT E GJYKOJNË PËR TË SHKUARËN/ Offset i del në mbrojtje Cardi B
Pasi Cardi B foli publikisht për të shkuarën e saj si stripstise, shumë fansa reaguan…
- 6th April 2019
SEZONI I FUSTANEVE/ Të famshmet na tregojnë cilat janë dhe si t’i kombinojmë modelet më në trend
Sapo moti ngrohet, të gjithë ne i drejtohemi me entuziazëm rrobave të pranverës dhe verës…
- 31st May 2021
“BARBIE” NË EUROVIZION/ Efi Gjika do përfaqësojë Shqipërinë
Në Eurovision për këtë vit do të na përfaqësojë një vajzë shumë e bukur. Si…
- 17th October 2018
HARROJINI ME FLOKËT BJONDE/ Rozana Radi bëhet brune dhe ngjan komplet tjetër person (FOTO)
Prej kohësh na ishin mësuar sytë me flokët bjonde të Rozana Radit, por tashmë moderatorja…
- 22nd January 2019
“QË PREJ KORRIKUT NUK…”/ Çfarë e shtyhu Dojna Memën të largohet nga radio? Flet moderatorja (FOTO)
Dojna Mema prej disa sezonesh moderon programin rinor ‘Pop Culture’. Gjithashtu moderotorja është shumë aktive…
- 5th November 2019
“BLETËT NUK HUMBIN KOHËN E TYRE…”/ Fifi i përgjigjet Zhaklin Lekatarit
Një postim që Fifi bëri për partnerin e saj, Adis Patushi, solli reagimin e Zhaklin…
- 24th June 2022