PËR TË RRITUR SISTEMIN IMUNITAR/ Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni - AlpeGossip
PËR TË RRITUR SISTEMIN IMUNITAR/ Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni

PËR TË RRITUR SISTEMIN IMUNITAR/ Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni

Sistemi imunitar lidhet ngushtë me ushqimet. Sa më shëndetshëm të ushqehemi aq më i aftë është ai për të na mbrojtur nga sëmundjet. Ekziston një listë ushqimesh, të cilat duhet t’i konsumoni me patjetër nëse dëshironi të jeni të mbrojtur.

-Mjaltë me hudhra
-Çaj xhinxheri
–Ujë me limon
-Pijet jeshile
-Kërpudha