Për të pasur këtë gjendje nën kontroll, duhet vetëm të jetoni një jetë të shëndetshme dhe bëni një dietë të mirë ushqimore, si dhe ushtrimet fizike, transmeton lajmi.net.
Por, tensioni i lartë bëhet i menaxhueshëm, nëse ndiqet një dietë e caktuar dhe nëse mund të shmangni disa lloje ushqimesh, siç janë:
Fasulet e konservuara
Supe e gatshme
Ushqimet e ngrira
Ëmbëlsirat
Mishi dhe nënproduktet e paketuara të tij
Produkte domatesh të konservuara